Bone Bolango, Berita – Menjaga kesehatan tidak cukup hanya dilakukan ketika tubuh mulai mengalami gangguan. Pola hidup sehat harus dibangun melalui kebiasaan sehari-hari, mulai dari aktif bergerak, berolahraga, hingga menjaga pola hidup yang seimbang.
Pesan tersebut disampaikan Ketua Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kabupaten Bone Bolango, dr. Nurliana Iwan Mustapa, saat mengikuti olahraga bersama yang digelar DWP Provinsi Gorontalo dalam rangka pemberdayaan pola hidup aktif, di Halaman Rumah Dinas Sekretaris Daerah Provinsi Gorontalo, Jumat (14/8/2026).
dr. Nurliana menilai aktivitas fisik merupakan bagian penting dalam menjaga kebugaran sekaligus mencegah berbagai risiko kesehatan. Karena itu, olahraga menurutnya tidak semestinya dipandang sekadar sebagai kegiatan tambahan, tetapi perlu dijadikan bagian dari rutinitas keluarga.
“Kalau kita membiasakan hidup sehat setiap hari, insyaallah kesehatan akan lebih terjaga. Jadi bukan menunggu sakit baru kemudian kita menjaga kesehatan, tetapi bagaimana kita membangun kebiasaan sehat sejak sekarang,” ujar Nurliana.
Ia mengatakan, aktivitas sederhana seperti senam bersama dapat menjadi langkah awal untuk membangun kesadaran masyarakat agar lebih aktif bergerak. Terlebih, pola hidup masyarakat saat ini cenderung semakin banyak menghabiskan waktu dengan aktivitas yang minim gerak.
“Saya melihat bahwa aktivitas fisik itu penting. Tidak harus olahraga yang berat. Yang paling penting adalah tubuh kita aktif bergerak dan itu dilakukan secara rutin,” jelasnya.
Menurut Nurliana, kebiasaan hidup aktif juga memiliki dampak yang lebih luas karena kesehatan seseorang berkaitan erat dengan kondisi keluarganya. Ketika anggota keluarga memiliki pola hidup sehat, maka lingkungan keluarga pun akan menjadi lebih sehat dan produktif.
“Kalau anggota keluarga sehat, tentu keluarga menjadi lebih kuat. Dari keluarga yang sehat inilah kita bisa membangun masyarakat yang sehat,” katanya.
Nurliana berharap semangat yang dibangun melalui olahraga bersama DWP Provinsi Gorontalo dapat diteruskan di Kabupaten Bone Bolango. Ia mendorong agar DWP unit di lingkungan Pemerintah Kabupaten Bone Bolango ikut menghidupkan kegiatan olahraga dan aktivitas fisik secara rutin.
“Kami berharap di Bone Bolango kita bisa melakukan kegiatan yang sama. DWP unit akan kita dorong untuk mengaktifkan kebiasaan hidup sehat, membiasakan aktivitas fisik, sehingga hidup sehat benar-benar menjadi budaya,” ungkapnya.
Nurliana menegaskan, upaya meningkatkan derajat kesehatan masyarakat tidak dapat hanya mengandalkan fasilitas pelayanan kesehatan. Edukasi dan pencegahan melalui pola hidup sehat justru harus diperkuat dari lingkungan keluarga.
Menurutnya, DWP memiliki ruang yang strategis untuk mengambil bagian dalam upaya tersebut, terutama melalui peran perempuan sebagai penggerak kesehatan di lingkungan keluarga.
“DWP tidak hanya berkegiatan di internal organisasi, tetapi kami juga ingin ikut bersama pemerintah memberikan edukasi kepada masyarakat tentang pentingnya hidup sehat,” tutur Nurliana.
Ia menyebut, pemerintah daerah selama ini telah melaksanakan berbagai kegiatan yang mendorong masyarakat untuk hidup sehat. Kehadiran DWP diharapkan dapat menjadi kekuatan tambahan untuk memperluas pesan tersebut hingga ke keluarga dan lingkungan masyarakat.
“Kegiatan seperti ini sebenarnya sudah dilaksanakan oleh pemerintah daerah di Bone Bolango. Kami dari DWP ingin ikut serta secara aktif bersama pemerintah untuk mengedukasi masyarakat agar selalu hidup sehat,” tambahnya.
Semangat tersebut akan kembali diwujudkan DWP Bone Bolango melalui kegiatan serupa dalam rangka memperingati HUT DWP pada November mendatang.
“Insyaallah kegiatan yang sama juga akan kita laksanakan di Bone Bolango pada HUT DWP bulan November nanti,” pungkas Nurliana. (Tim Redaksi)
The post DWP Bone Bolango Dorong Keluarga Biasakan Hidup Sehat appeared first on Berita Bone Bolango.
